Neem wekelijks de tijd om stil te staan bij de bijzondere reis van je zwangerschap, zelfs te midden van de dagelijkse drukte. Ik bied een toegankelijke en prettige manier om je zelfverzekerd en goed voorbereid voor te bereiden op de bevalling, zodat je volop kunt genieten van elke fase van deze unieke ervaring.

De zwangerschapslessen bestaan uit een serie van 8 lessen, waarin rust, vertrouwen en verbinding centraal staan. We besteden aandacht aan ademhaling, zachte oefeningen, ontspanning en het bewust ervaren van je lichaam. Daarnaast delen we theoretische kennis die je kan ondersteunen tijdens je zwangerschap en richting je bevalling. Dit alles gebeurt in een ongedwongen, open en veilige sfeer, met een vleugje yoga.

Steun, Rust en Vertrouwen tijdens je zwangerschap!