Samen goed voorbereid de bevalling tegemoet.
Willen jullie samen met vertrouwen toeleven naar de geboorte van jullie kindje?
En willen jullie de bevalling niet alleen “ondergaan”, maar echt samen beleven?
Tijdens de bevalcursus met partner bereiden jullie je in alle rust voor op wat komen gaat. In een ontspannen cursus van 3 uur ontdekken jullie wat helpt tijdens de bevalling — niet alleen voor degene die bevalt, maar juist ook voor de partner.
Want hoe fijn is het als je weet wat je kunt doen op zo’n bijzonder moment?
Hoe je kunt ondersteunen, rust kunt brengen en echt samen kunt werken tijdens de geboorte?
Jullie leren praktische technieken voor ontspanning, ademhaling en houdingen, krijgen inzicht in het verloop van de bevalling en er is volop ruimte voor vragen, herkenning en vertrouwen.
Geen droge theorie, maar een warme en praktische voorbereiding waarin jullie als team centraal staan.
Zodat jullie straks met meer rust, verbinding en vertrouwen uitkijken naar de geboorte van jullie kindje
Wat kan je verwachten:
Tijdens deze interactieve cursus van 3 uur bereiden jullie je samen op een ontspannen en praktische manier voor op de bevalling.
Jullie leren onder andere:
Hoe je meer ontspanning kunt creëren tijdens de bevalling
Manieren om weeën beter op te vangen en natuurlijk te ondersteunen
Technieken die kunnen helpen bij ontspanning en het stimuleren van ontsluiting
houdingen en oefeningen die ondersteuning kunnen bieden bij een minder gunstige ligging, zoals een sterrenkijker.
Ook voor partners is deze cursus ontzettend waardevol. Juist als je graag iets wilt kunnen doen tijdens de bevalling, geeft deze cursus veel praktische handvatten, vertrouwen en rust.
Daarnaast ontvangen jullie een leuke goodiebag en handige informatie om thuis nog eens rustig door te nemen.
Onder het genot van koffie en thee creëren we een ontspannen en gezellige sfeer waarin volop ruimte is voor vragen, persoonlijke aandacht en het delen van ervaringen. Zo gaan jullie niet alleen naar huis met meer kennis, maar vooral met meer vertrouwen, verbinding en een sterke basis voor de komst van jullie kindje.
Kosten: Bevalcursus met partner €125,- ( 3 uur)
Praktische informatie:
Om jullie alle ruimte en rust te kunnen bieden tijdens de cursus, vindt de cursus niet plaats op de vaste locatie, maar in Gemeenschapshuis De Schans in Milheeze.
De cursus wordt gegeven op een zaterdagochtend van 10.00 tot 13.00 uur, in een ontspannen en gezellige setting met volop ruimte voor persoonlijke aandacht, praktische oefeningen en het stellen van vragen.
Voor de workshop vragen we jullie om zelf een yogamat en bevalbal mee te nemen, zodat jullie alle oefeningen comfortabel kunnen meedoen.
Hebben jullie deze nog niet in huis? Dan is het ook mogelijk om deze eenvoudig via mij aan te schaffen. Geef dit aan bij de inschrijving. Geef ook meteen je lengte door ivm afmeting van de bal.
Kosten bal (incl pomp) € 19,50
Kosten yogamat € 15,-
